文章導讀：日常生活中要注意增減衣服，避免受涼。做好各人衛生，保持皮膚清潔，勤洗澡、更衣、剪指甲。居室定時通風，少出入公共場所，外出時戴口罩。注意口腔衛生，餐后睡前漱口。
再生障礙性貧血是各種原因引起的骨髓造血組織減少、造血功能衰竭而發生的貧血。臨床表現以貧血、出血、感染為特征。治療需要較長的時間，患者的自我護理也很重要。你是否了解再障患者的自我護理問題呢？
1、預防感染
日常生活中要注意增減衣服，避免受涼。做好各人衛生，保持皮膚清潔，勤洗澡、更衣、剪指甲。居室定時通風，少出入公共場所，外出時戴口罩。注意口腔衛生，餐后睡前漱口。
2、預防出血
根據病情適當活動，活動時防止滑倒或外傷，以免傷后出血。禁止用硬毛牙刷刷牙，牙簽剔牙，進食宜慢，避免口腔粘膜及牙齦受損。預防鼻腔粘膜干燥，必要時涂油保護，禁止挖鼻孔，以免損傷鼻腔粘膜，引起出血。注意小便顏色，女病員注意月經量及時間。若出現頭痛、頭暈、惡心等，應及時到醫院檢查治療。
3、生活照顧
飲食上要避免辛辣、刺激、過冷、過硬食物。尤其要禁食海鮮品。易進食清淡易消化、富含維生素的食物。日常生活要有規律，情緒穩定，適當活動，避免勞累。避免接觸有害物質、輻射及服用對骨髓有影響的藥物。貧血、出血較重時，要臥床休息，減少活動，必要時住院治療。
4、用藥注意
嚴格遵醫囑服藥，不能自行調整或減量。定期復查血常規及肝、腎功能
再生障礙性貧血患者禁食堅硬、油炸及各種刺激性食物時容易合并齒齦出血、便血甚至消化道出血，應吃容易嚼爛的食物，忌生冷，避免飲酒，可選擇雞湯、牛肉湯、肉末、面條、餛飩等食物，細嚼慢咽。若有消化道出血跡象，應暫時禁食，到醫院就診。
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